3月のスケジュール

3月のスケジュール

1.　3月02日 シャンティ インド料理教室 in小仲台コミュニティセンター 千葉
2.　3月04日 シャンティ インド料理教室 in烏森住区センター中目黒
3.　3月18日シャンティインド料理教室 in日吉横浜
4.　3月26日第1回アユールベーダーにもとずいた親子マッサージの講習会IN浦和母の会たねの家、南浦和


3月の予定メニュー

1.具だいくさんとごはん入りスープ
2.まぐろパコウーラ（まぐろに味付けてあげる）
3.生姜とクローブ入りチャーエ

2月の料理教室

2月のメニュー

1.パラク、カ、サーグパニール（ホレンソウとインドのチーズカレー）
2.スープ
3.海老入り旬の野菜サラダ
4.ロティー（インドの一般てきに食べるパン）




　ホレンソウいっぱい　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あ。。。。。。。おいしそう

ロティーのきじ


ふくらむのかなーーーーー

　
忙しい忙しい。。。。笑

ワーオふくらんだ。。。インド人もびっくり
食べたい
うまい