8月のスケジュール

8月のスケジュール

1.　8月05日 シャンティ インド料理教室 in小仲台コミュニティセンター 千葉
2.　8月07日 シャンティ インド料理教室 in中央町社会教育館目黒

8月のメニュー

1.　とうがんとレタススープ
2.　ＳＱＵＩＤプラオ（スパイスを使ったいか入り炊き込みごはん）
3.　かぶサラダ
4.　紅茶

7月の料理教室

7月のメニュー



1.　ネヌアー。オール。アール。キ。サブジ（へちまとじゃがいものカレー）

2.　豆乳入り プーリ(インドの家庭で作る揚げたパン）

3.　プディナ。カ。ラーエタ（ミントとヨーグルトサラダ）4.　

ハルディーシェーク（うこんシェーク）